1. Cuando despiertes agradece el nuevo día que se te presenta, lo mejor está por llegar.
  2. Práctica ejercicio
  3. Ponte guap@, sientete bien contigo mismo.
  4. Piensa en tu sueño, visualiza y haz lo que puedas por conseguirlo, no desistas.
  5. Sonríe y se amable con los demás, da buenos días, buenas tardes…con alegría y positividad
  6. Escucha música que te haga sentir bien y te recuerde momentos felices
  7. Rodéate de imágenes, frases, fotos bonitas…