Cuando llueva visualiza que la lluvia limpia cualquier pensamiento negativo.
Mientras respiras, sonríe y siente como el aire te llena de luz
Visualiza paisajes de naturaleza e imagina que formas parte del entorno
Escucha y siente el sonido del agua de la lluvia, en la ducha, el agua que corre del grifo…siente
Cuando paseas nota la brisa, escucha a los pájaros, tus pasos…
Anda descalzo y siente el contacto con la tierra, ayuda a eliminar energía negativa
